カフェでのんびり過ごす時間って、幸せですよね。美味しいドリンクを片手にホッと一息……。でも、そのいつもの一杯が、もしかしたら腸内環境にダメージを与えているかもしれません！
今回は、腸内環境を整えたいなら知っておきたい、ちょっと気をつけたいカフェのドリンクを3つお伝えします。
ただし前提として、たまにしかカフェに行かないのであれば、好きなものを美味しく頂きましょう！ あくまで「毎日のように飲み続けるのはおすすめしない」という内容です。研究結果を基に解説するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
◆キンキンに冷えたアイスコーヒー
◆意外とオレンジジュースも要注意