40代に差し掛かると、急に老化を感じ始める人も少なくありません。特に髪の毛が薄くなった、お腹が出てきたといった見た目の変化を感じることが多いのではないでしょうか。
実は、歯も40代で老化が始まります。今回は歯科医師の私（野尻真里）がお口に生じる“隠れ老化”についてリスクと予防をお伝えします。

歯に関係ないと思われがちなストレスや睡眠不足ですが、免疫力の低下に関与しており、歯周病の進行に加担してしまいます。食生活と合わせて、ストレスの解消法など心身ともに整えることを意識したいですね。