理不尽な上司やわがままな部下、さらには居丈高な取引先との軋轢から、誰しもメンタルをやられてしまうことはある。ストレスフルな時代と言われている今、強メンタルを手に入れるにはどうすればいいのか？ 打たれ強く生きるためのノウハウを学ぶ。今回は、長年洞窟にこもっていた「洞窟オジさん」こと加村一馬さんに話を聞いてきた。
◆自然が引き起こす苦行に日々耐えることでメンタル強化