今週末は広い範囲で猛暑日の予想 気を付けたい熱中症対策

九州南部や関東甲信・東海の梅雨明けが発表となり、いよいよ夏本番となります。今週末には広い範囲で35度以上の猛暑日が予想されており、熱中症に厳重な警戒が必要です。
以下、熱中症の基礎知識と対策などをまとめています。こまめな水分補給をするなど、体調管理をしっかり行いましょう。